Болит шея??? Поможем себе сами!

Ох, интернет-интернет!!! Все же работа у компа дает свой отрицательный  результат.  Последнее время появилась тяжесть в области шеи... 

Побегала по интернету, поискала рецепты…   Поняла, не для меня это, в основном  все очень сложно. Заваривать, смешивать, кипятить, настаивать, процеживать...  

Затем делать компрессы, натирки, примочки, растирки. Или сложные и длительные по времени  упражнения, даже со стоянием на голове. Может и начну что-то делать, но надолго меня не хватит.